Miesiąc: marzec 2023

Moja twarz

“Natura daje Ci twarz, kiedy masz 20 lat. W wieku 50 lat masz taką twarz, na jaką zasługujesz”. – powiedziała Coco Chanel.

Może powiedziała to ze smutkiem, ale tak naprawdę to dobra wiadomość. Istnieje przecież tak wiele sposób pielęgnacji skóry i ogólnego wyglądu w starszym wieku…Nie chodzi tutaj o desperackie i nienaturalne próby odmładzania się, ale o umiejętne eksponowanie oblicza pokazującego odbicie naszej osobowości, nabytej mądrości i bogactwa życia wewnętrznego. Twarz, która to odzwierciedla jest z definicji piękna, bez względu na wiek.

“Piękni i młodzi ludzie to wybryk natury. Piękni i starszy ludzie to dzieło sztuki”. – Eleonora Roosevelt

źródło: “Zachowaj młodość”

Napój z kurkumą i cytryną

Gdy jesteśmy przeziębieni, warto sięgnąć po kurkumę. Zawiera ona dużo ważnych witamin i minerałów, które przyspieszają powrót do zdrowia.

Składniki:

  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • szklanka ciepłej wody
  • sok z jednej cytryny
  • 1/8 łyżeczki miodu
  • opcjonalnie szczypta cynamonu

Wszystko dokładnie wymieszać i wypić. Dla zdrowia!

Napój ten zapobiega demencji i spowalnia jej postęp.