Tag: miód

Zdrowe przekąski

To, co jesz między posiłkami, ma duże znaczenie. Jeśli chcesz odżywiać się zdrowo i długo żyć.

Przygotuj sobie zdrowe przekąski, które będziesz miała zawsze pod ręką, gdy dopadnie Cię głód. Przygotowałam dla Was parę przepisów na takie zdrowe przekąski. Uwaga – zdrowe przekąski też można przedawkować, więc zawsze wszystko z umiarem, pamiętajcie o tym.

Cząstki owoców z jogurtem. Pokrój na cząstki jedno czerwone jabłko, nektarynkę lub inny owoc do miseczki. Pół sklanki jogurtu greckiego i garść płatków lub musli. Zanurzaj cząstki owoców w jogurcie a następnie w płatkach.

Pikantne migdały. Wymieszaj 2 szklanki (310 g) surowych migdałów z 1 łyżką sosu sojowego z obniżoną zawartością soli, 1 łyżką oleju sezamowego, 2 łyżeczkami miodu i pół łyż. soli. Piecz 12 minut w temp. 180 stopni. raz zamieszaj.

Ciemna czekolada. Jedz kwadracik ciemnej czekolady (co najmniej 60% kakao) dziennie, a uchronisz się przed chorobą serca i udarem. Czekolada zawiera flawonoidy, czyli naturalne substancje o bogatym działaniu prozdrowotnym.

Magiczny eliksir z kurkumy!

Składniki:

  • 2 łyżeczki kurkumy
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • sok z 1 cytryny
  • łyżeczka miodu (opcjonalnie)
  • szczypta pieprzu
  • oliwa z oliwek

    Sposób przygotowania:

Kurkumę i imbir wrzucamy do blendera, dokładnie mieszamy.
Dodajemy miód, dalej mieszamy, a na koniec dodajemy sok z cytryny, pieprz, oliwę.
Mieszamy na gładką pastę. Zalewamy ciepłą wodą i gotowe!
Jedną łyżeczkę mikstury zalewamy gorącą wodą i spożywamy przed posiłkiem.

Winko rozmarynowe

Hoduję na parapecie zioła w doniczkach. Lubię używać ich do potraw i chętnie robię z nich na przykład winko. Znam doskonały przepis na lecznicze winko, które pomaga cierpiącym na chorobę wieńcową. Chorobom serca bardzo często towarzyszą obrzęki nóg. Jest to spowodowane niewydolnością krążenia. Aby poprawić dostarczanie krwi do kończyn proponuję stosowanie ziołowego winka.

Składniki:

  • 1,5 litra czerwonego gronowego wina (wytrawne)
  • 5-6 gałązek rozmarynu (umyj, osusz i posiekaj)
  • 1-2 łyżek miodu

Przygotowanie:

Winko wlej do słoja i włóż rozmaryn. Wymieszaj, zamknij słój i odstaw na 4 dni w chłodne miejsce. Po tym czasie przecedź winko przez gęste sitko i przelej do butelki. Następnie dodaj miód.

Pij po małym kieliszku rano i wieczorem. Po 15 dniach przygotuj nowa porcję aromatycznego winka!

Pyszny “miodek” z kwiatów mniszka lekarskiego (pospolitego)

Miodek z mniszka jest smaczną, wspaniałą, namiastką miodu, niezawodnym lekarstwem na przeziębienie, oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji. Przetwory z mniszka regulują pracę wątroby pęcherzyka żółciowego, zwiększają wytwarzanie żółci i ułatwiają jej przepływ. 

Ziele i korzeń mniszka zawierają kwas foliowy, który jest zaliczany do witamin krwiotwórczych, oraz kwas cerotynowy działający bakteriostatycznie na prątki gruźlicy. Stwierdzono także korzystne działanie mniszka w początkach cukrzycy. Miodek z mniszka jest wspaniałym lekiem wzmacniającym, dobrze działa na wiosenne przesilenie, służy do sporządzania napojów orzeźwiających, posiada kwaskowaty smak i cieszy oko pięknych, bursztynowym kolorem, ma dużą wchłanialność, większa, niż tabletkowe witaminy. Pamiętajmy jednak o tym, że terapia za pomocą mniszka lekarskiego jest skuteczna tylko wtedy, gdy zachowamy zdrowy rozsądek.

Miodek z kwiatów mniszka (składniki)

  • 500 kwiatów mniszka
  • 2 litry zimnej wody
  • 7 cytryn
  • 3, 5 kilograma cukru (zamieniłam na cukier trzcinowy)

Kwiaty mniszka wypłukać i zalać 1, 5 litra wody, dodać jedną, pokrojoną cytrynę. Gotować 30 minut. Pozostawić kwiaty w tej wodzie na całą noc. Następnego dnia przecedzić, wygniatając kwiaty, oraz cytrynę. Dodając cukier i sok z 6 cytryn, całość gotować bez przykrycia na małym ogniu, często mieszając, odparować wodę, aż do konsystencji syropu, który nie może być za rzadki (bo wtedy sfermentuje), i nie może być za gęsty (bo wtedy krystalizuje). Jeszcze gorące przelewać do słoików typu twist, odwrócić do góry dnem, do wystygnięcia.
Miodek jest gotowy do spożycia, można go przechowywać jeden rok.

MAMY JESIEŃ!!

Wakacje minęły szybko, słonka coraz mniej, teraz  jest  najlepsza  pora  na odmładzające  kuracje.
Moja  cera  po  lecie jest  przesuszona  i  zmęczona.
Znam  kilka domowych  sposobów żeby  temu  zaradzić. Dlatego  chętnie się nimi podzielę żeby  złagodzić nadmierne  wysuszenie  skóry.

Zamiast “super krem” – idę do spiżarni:

Przepis na maseczkę do suchej cery: jedna łyżka zmielonego siemienia lnianego,jednia łyżeczka mielonych
migdałów,jedna łyżeczka miodu, jedno żółtko,kropla oliwy z pierwszego tłoczenia lub z winogron.
Siemie zalewam odrobiną ciepłej wody, po kolei pozostałe skłdniki ucieram do konsystencji majonezu.
Maseczka ta jest bogata w składniki regenerujące i przyśpieszające naturalną odnowę skóry.
Maseczkę nakładam na dekolt, szyję i twarz omijam okolice oczu.
Po 20min.zmywam ciepłą wodą.

W moim przypadku bardzo skuteczna.
Polecam…Maria

Ps. Polecam również maseczkę na ręce.

Jeszcze z octem w roli głównej!

Witam!


Codziennie na czczo wypijam “DRINKA” z dodatkiem octu jabłkowego:
do szklanki letniej wody dodaję łyżeczkę octu i łyżeczkę miodu.
W ten sposób siłami natury zapewniam mojemu organizmowi dostateczne zaopatrzenie w ważne dla życia substancje, takie jak potas, wapń i magnez.
Mimo upływu lat czuję się młodo i tryskam energią!

A jakie Ty stosujesz sposoby? 

MIÓD W PEŁNEJ KRASIE!!!

Witam Serdecznie!!

Jestem entuzjastką MIODU!
Zaspakaja moje ciągotki do słodyczy i w odzyskaniu energii, jako baza w pielęgnacji urody.

Na spokojny sen herbatka: miód, rumianek, mięta i imbir.
Napar ten zapewnia mi spokojny sen.

źródło: focus.pl

Jakie Wy stosujecie metody?

Słowo wstępu.

Niemal każda rodzina ma własne domowe metody leczenia, przekazywane z pokolenia na pokolenie, np. kiedy wdychamy zapach lawendy i czujemy, jak ustępuje lęk.

Przy oparzeniu – żel z aloesu, jest coś magicznego w tym, jak szybko goi się rana.
Chociaż większość domowych leków jest bezpieczna, to nie można ich stosować w nadmiarze, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Nasz organizm pragnie być zdrowy, jednak wielu z nas nie umie dostarczyć mu odpowiedniego budulca potrzebnego do prawidłowego funkcjonowania.

Ze wszystkich wspaniałych darów natury, miód, czosnek i ocet mają najprawdopodobniej najwięcej właściwości uzdrawiających.

Jeżeli dasz mu ku temu sposobność, twój organizm będzie w dobrej formie. Jeżeli stan twojego zdrowia pozostawia wiele do życzenia, powinieneś przeanalizować swoją dietę, sprawność fizyczną, nastawienie do życia i zagrożenie ze strony zanieczyszczonego środowiska.

Te cztery elementy wpływają na ludzkie zdrowie, na częstotliwość zachorowań, na energię życiową, a także na długość życia.

Miód, czosnek i ocet są bardzo ważnymi lekami z naturalnej apteki.
Ludzie zdrowi, korzystający ze zbawiennych właściwości tych produktów, zyskują dodatkowy zasób energii, zwiększą koncentrację umysłu oraz przeżyją swe życie intensywniej, przedłużając je o dobrych kilka lat.
Mają uniwersalne działanie, są pomocne przy wielu różnorakich, nie powiązanych ze sobą schorzeniach.

Są bezpieczne, zwłaszcza, gdy pomyślimy o skutkach ubocznych, jakie wywołują leki.