Gdy jesteśmy przeziębieni, warto sięgnąć po kurkumę. Zawiera ona dużo ważnych witamin i minerałów, które przyspieszają powrót do zdrowia.
Składniki:
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- szklanka ciepłej wody
- sok z jednej cytryny
- 1/8 łyżeczki miodu
- opcjonalnie szczypta cynamonu
Wszystko dokładnie wymieszać i wypić. Dla zdrowia!
Napój ten zapobiega demencji i spowalnia jej postęp.
