Z dobrodziejstwa lasu-złote kurki!

Suszone kurki

Właśnie teraz można je zbierać i delektować się ich smakiem. Kurki zawsze są bez robaków i mają taką siłę,że rozprawią się z pasożytami w organizmie człowieka.
Nawet niewielki dodatek grzybów do innych potraw polepsza ich smak. Jeżeli lubisz grzyby możesz ograniczyć spożycie mięsa. Własnie dzięki grzybom spożywając je nie będziesz głodna.
Grzyby Cię nasycą. Ostatnie badania dietetyków chylą czoła kurkom i to
z wielu powodów.
Kurki to skarbnica białka, które jest niezbędne do odbudowania komórek
w tym np. w płucach, wątrobie w oczach, skórze.
Kurki mają sycący błonnik o nazwie “fungin”, kurki mają mało kalorii.
W kurkach jest dużo witaminy A która wzmacnia oczy i nadaje im piękny żółto- pomarańczowy kolor.
Szczególnie polecam przy degradacji plamki żółtej.

Suszenie:
Kurki oczyść, dobrze opłucz i drobno pokrój, susz na słońcu aż do uzyskania brązowego koloru. Dobrze wysuszone, lekko naciśnięte powinny się uginać, a mocniej łamać.
Ususzone kurki zmiel na proszek i przechowuj w szczelnym słoiku w szafce.
Proszek dodajemy raz dziennie 1 łyżeczkę do zupy lub sałatki.

ps. Zaczerpnięte z: “Zdrowe poradniki”

Nośmy maseczki!

Musimy się chronić i nosić maseczki. Ich uszycie jest bardzo proste i nieskomplikowane, wystarczą nam dwa kawałki bawełny i cienka gumka.

Pandemia nie ustępuje, a mamy już środek lata i wygląda na to, że jesienią będzie jeszcze gorzej. To daje do myślenia.
Musimy się chronić i nosić maseczki. Ich uszycie jest bardzo proste i nieskomplikowane, wystarczą nam dwa kawałki bawełny i cienka gumka.

A oto mój filmik pokazujący, jak uszyć maseczkę:
https://youtu.be/1fd4DwXahOE

Forma na uszycie maseczki:

Tym wykrojem chcę Was zmotywować do uszycia maseczki.
Tak prezentuje się po zaprasowaniu fałdek



Legenda:
o-x – założenie materiału (fałdka)
—– – szew
x-2 – dwie warstwy

Oprócz materiału, potrzebne są jeszcze dwie gumy, każda o długości 16 cm.

Dwie warstwy materiału łączymy. Układamy fałdki, dla ułatwienia zaprasowałam sobie o na x, przeszyłam i połączyłam obie warstwy po bokach, żeby było łatwiej włożyć je do środka. Wywróciłam na drugą stronę. Boki wsunęłam do środka, razem z gumką.

Jest to prosty i szybki sposób na uszycie maseczki.

Maseczka dla dzieci
wykrój:

Wykrawamy 4 warstwy, zszywamy przez środek (zaokrąglona część wykroju) i łączymy z drugą warstwą na najdłuższej (prostej) krawędzi wykroju. Zszywamy. Wywracamy na drugą stronę, po bokach dodajemy gumę i zszywamy. Stebnujemy całą maseczkę w koło.

Czy chcemy, czy nie chcemy, dla bezpieczeństwa swojego i innych powinniśmy nosić maseczki.
Akcja “Załóżmy Maseczki” powraca.

Musimy wyrobić sobie nawyk- nośmy maseczki!