Składniki:
- pół litra miodu
- 2 łyżki nasion siemienia lnianego
- 25 gramów pestek dyni
- 2 łyżki sezamu
- łyżka rodzynek
- 25 gramów nasion słonecznika
- 25 gramów kiełków pszenicy
Przygotowanie:
- Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
- Zblenduj je w blenderze.
- Powstałą miksturę wlej do szklanego słoja.
- Przechowuj w lodówce.
Stosowanie:
Przyjmuj jedną łyżkę przed śniadaniem i obiadem. Ta mieszanka wzmocni nie tylko stawy i kości, ale również poprawi elastyczność Twoich wiązadeł i ścięgien.
Znasz kogoś, kto cierpi na bóle stawów? – Udostępnij mu tę wiedzę!
Źródło: Ciekawostki.pl